Cómo Limpiar Su Lengua
Paso 1
Cepille sus dientes con un cepillo de dientes y pasta dental. Limpie suavemente la lengua con el cepillo de dientes por la depuracin de ida y vuelta. Enjuague su boca con agua despus.
Paso 2
Utilice un raspador de lengua para eliminar la capa blanca que queda de la lengua. Coloque el raspador de lengua en la lengua tan atrs como pueda sin nuseas.
Paso 3
Aplique una pequea cantidad de presin a la scrapper lengua y tirar de l hacia sus labios. Aplique presin suficiente para eliminar la capa blanca – no lo suficiente como para causar dolor en la lengua.
Paso 4
Enjuagar el raspador de lengua y repetir el raspado hasta que no haya ms residuos se elimina. Enjuague con agua y enjuague bucal despus de la raspa es completa.
Paso 5
Limpieza de la lengua cada vez que se cepille los dientes. Poco a poco aumentar la frecuencia de la limpieza de la lengua si la lengua es sensible a la limpieza en un primer momento. Lucha contra el mal aliento cuando se mantenga la lengua lo ms limpio los dientes.
