Cómo Mantener la Salud Bucal
Paso 1
Visite a su dentista regularmente. Cepillarse los dientes no es suficiente. Sarro pueden acumularse en los dientes, y que tendrn que ser limpiados para conseguir cualquier sarro se perdi por apenas el cepillado y el uso de hilo dental. Durante una visita dental de rutina, el dentista limpia los dientes, tratamiento de fluoruro problema, tomar rayos X, y hablar con usted acerca de su salud dental actual. Se recomienda que consulte a su dentista al menos dos veces al ao para mantener una buena salud oral.
Paso 2
Use hilo dental antes de cepillarse. Esto puede eliminar las partculas que el cepillo no puede alcanzar.
Paso 3
Cepille sus dientes regularmente. Cepillarse los dientes todos los das es muy importante. No cepillarse los dientes puede dar lugar a una serie de problemas de salud dental como caries, gingivitis, la placa, / sarro se acumulan, e incluso la prdida de los dientes. Cepille sus dientes dos veces al da para lograr la mxima eficacia.
Paso 4
Use un enjuague bucal conocida despus de cada cepillado. Ello ha de limpiar y fortalecer los dientes. Asegrese de elegir una opcin de lucha contra la caries!
Paso 5
Mastique chicle sin azcar entre el cepillado despus de las comidas. Esto puede ayudar a eliminar la placa, y es beneficioso para su salud bucal.
