Cómo Salvar Sus Dientes (incluso Si Carecen de Seguro)
Paso 1
COMPROMISO DE TODOS LOS DIAS A DENTAL ROUTINEEveryone deben cepillarse al menos dos veces al da. Es incluso mejor cepillarse los dientes tres veces al da o despus de cada comida. Adems, usted debe usar el hilo dental por lo menos una vez al da. Enjuague con un enjuague bucal antisptico o fluoruro – y si eso es demasiado caro, utilizar la mitad la fuerza de perxido de hidrgeno y agua.
Paso 2
Coma una dieta equilibrada y evite los dulces TREATSEvery tiempo de comer, restos de comida se alojan en y alrededor de los dientes. Este alimento proporciona el combustible para las bacterias en la placa. Las bacterias producen cido. Cada vez que usted come alimentos que contienen azcares o almidones (azcares complejos), los dientes estn expuestos a estos cidos durante 20 minutos o ms. Si usted tiene un bocado dulce, siga por cepillarse los dientes o masticar chicle sin azcar.
Paso 3
SU SALUD BUCAL NECESIDADES depender de su GENERAL dieta saluda saludable es un comienzo. Sin embargo, es posible que otras cuestiones a considerar. Si usted fuma, o se encuentran en medicamentos que causan sequedad de boca, una ms rgida programado cepillado y flossings es necesario, porque BOCA SECA PUEDE RESULTAR EN PLACA DE FORMACIN y GIGIVITIS.
Paso 4
El uso de fluoruro PRODUCTOS Todos pueden beneficiarse de fluoruro, no slo los nios. El flor fortalece los dientes en desarrollo en los nios. Tambin ayuda a prevenir la caries en adultos y nios.
Paso 5
LIMPIEZAS DENTALES ANUAL, si se lo puede permitir, facilitar higienistas cleanings.Dental ms profundo puede ser grandes maestros, en la bsqueda de mbitos de preocupacin y explicar cmo un individuo debe lidiar con esto.
