Cómo Utilizar Un Raspador de Lengua
Paso 1
Cepillarse los dientes antes de raspar la lengua. Asegrese tambin de cepillar los dientes detrs de reducir la propagacin de las bacterias de los dientes con la lengua.
Paso 2
La prctica las propuestas de resolucin de la lengua raspando con una cuchara de plstico. A su vez la cuchara al revs y llegar tan lejos como sea posible, el raspado de la cuchara a lo largo de la superficie de su lengua.
Paso 3
Elija el estilo de raspador de lengua que desee, en funcin del tamao de la boca y el tamao del raspador de lengua. raspadores de lengua vienen en forma de rastrillo poco o un arco.
Paso 4
Agarra el raspador de lengua en ambos lados de un rascador de arco o por el mango de una esptula rastrillo. Llegar a lo ms lejos posible en la boca y raspe de atrs hacia adelante con una presin firme.
Paso 5
Enjuagar el raspador de lengua entre cada raspn. Asegrese de lavar todas las bacterias y la saliva que se recoge en el raspador. Usted debe raspar la lengua por lo menos dos o tres veces a la limpieza.
Paso 6
Lvese la boca con una bacteria que mata enjuague bucal despus de raspado de la lengua.
